Editore: Demetra
Autore: Calandrini Annalisa
Collana: Medicina e benessere
In commercio dal: 22 Settembre 2021
Pagine: 192 p., Libro rilegato
EAN: 9788844059279

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Descrizione

Una guida per imparare a prendersi cura di sé in modo naturale e ritrovare l'armonia tra mente e corpo. Questo libro ci insegna a ritrovare il benessere attraverso un'alimentazione sana, tecniche di automassaggio, respirazione, meditazione e rilassamento, ricette gustose e un programma completo per rinascere in 21 giorni. Prima di tutto, però, ci insegna a sorridere alla vita, perché possa essere più lunga, sana e felice. Prefazione Daniel Lumera.