Editore: ilmiolibro self publishing
Autore: Gatto Mattia
Collana: La community di ilmiolibro.it
In commercio dal: 17 Marzo 2023
Pagine: 88 p., Libro in brossura
EAN: 9788892396449

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Descrizione

Diventare consapevoli significa conoscere se stessi. E conoscere se stessi significa individuare i propri punti di forza, i propri punti di debolezza, il proprio modo di reagire di fronte alle situazioni più disparate, i propri bisogni e le proprie emozioni. La consapevolezza, in ambito musicale, e fondamentale e si manifesta sia attraverso uno stato mentale che può essere definito lucido, aperto e presente; sia attraverso una certa calma. La consapevolezza, appresa attraverso l'approccio percettivo-relazionale, permette di rimuovere o ridurre ostacoli, quali emotività molto elevata e incontrollata, pensieri ricorsivi, scarsa conoscenza della propria interiorità, atteggiamenti mentali negativi, scarsa capacita di focalizzazione, convinzioni limitanti. E' chiaro che superare gli ostacoli suddetti porterà a una migliore prestazione musicale nonché a una più semplice capacita di comunicazione con il pubblico per quanto concerne emozioni e intenzioni'.