Editore: Il Castoro
Autore: Willey Kira
Collana: Il Castoro bambini
In commercio dal: 26 Settembre 2023
Pagine: 96 p., Libro rilegato
EAN: 9791255330509

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Descrizione

Fai un bel respiro poi manda fuori tutta l'aria. Sei pronto per una giornata fantastica? La mindfulness può aiutarti a ritrovare la calma e la concentrazione, anche nei giorni più caotici. Questo libro propone tanti esercizi in forma di gioco, che si possono fare ovunque e in qualunque momento della giornata: al risveglio, nel tragitto verso la scuola, a pranzo o prima di andare a dormire. Per sentirsi più sereni e pieni di energia ogni giorno dall'alba al tramonto! Età di lettura: da 5 anni.