Editore: Youcanprint
Autore: Veronesi Elena
Collana: SALUTE E FITNESS / Generale
In commercio dal: 26 Maggio 2023
Pagine: 60 p., Libro
EAN: 9791221477931

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Descrizione

Hai mai pensato a quale azione ripeti, costantemente, ogni giorno da quando sei nato? Sapevi che RESPIRIAMO circa 21.600 volte al giorno e che delle piccole modifiche possono avere un incredibile impatto sul nostro cervello? Una gestione della respirazione consapevole può scatenare reazioni sorprendenti, tramite la stimolazione di onde cerebrali che possono aiutare a concentrarci, a gestire lo stress e soprattutto a stare meglio.