Editore: Gammarò Edizioni
Autore: Manuela Audisio
In commercio dal: 2008
Formato: Prodotto in piÃ¹ parti di diverso formato
EAN: 9788895010472

22,00 €

Quantità

Non disponibile

In caso di disponibilità non immediata, i giorni indicati fanno riferimento

al tempo che si dovrà attendere prima che il prodotto venga spedito.

Descrizione

Per lo sviluppo delle metodiche di tonifìcazione, potenziamento ed allenamento in acqua alta, fino ad oggi l'Aquafitness ha preso in considerazione, principalmente, movimenti quali quello del correre, calciare, pedalare e slanciare. In questo manuale viene illustrato come realizzare concretamente un altro gesto tecnico che, fino ad oggi, non era possibile sfruttare al meglio in acqua alta: il saltare. Il manuale presenta dal vivo molteplici progressioni ed esercizi con l'esclusivo waterjump, nelle diverse posizioni. La descrizione, puntuale e particolareggiata, di ogni attività viene esemplificata con immagini fotografiche sul libro e da sequenze filmate nel DVD allegato. Questo esclusivo approccio didattico garantisce la validità del manuale quale strumento operativo per tutti i tecnici del settore. Il DVD allegato al volume ripropone dal vero, in acqua.