Questo è un libro per chi pratica il trekking di sopravvivenza, ma anche un testo per chi fa della montagna e dell'avventura in generale il proprio credo. Un libro che insegna a servirsi delle risorse naturali in un ambiente spesso disabitato, a tratti ostile: come trovare cibo, come costruirsi un rifugio, come comportarsi in presenza di animali selvatici, cosa fare in mezzo ad una bufera di neve, oppure nel caso si perdesse la strada o l'orientamento, riconoscere piante ed erbe commestibili, cercare acqua, accendere il fuoco con mezzi di fortuna, capire le varie orme lasciate sul terreno. Alla fine del libro è stato inserito un test di sopravvivenza: 17 domande a risposta multipla di cui una sola esatta.