Editore: Collana Pickwick (Sperling, Piemme, Frassinelli)
Autore: Conti Debora
Collana: Pickwick. Wellness
In commercio dal: 07 Febbraio 2017
Formato: Libro in brossura
EAN: 9788868363659

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Descrizione

Basta con gli alimenti proibiti, le rinunce, i sensi di colpa; basta con il cibo usato come antidoto allo stress, alla rabbia e al vuoto emotivo. L'autrice, tramite i suoi seminari, è la prima trainer in Italia ad avere applicato al recupero di un corretto rapporto con il proprio corpo e al raggiungimento del peso ideale, i principi della PNL (Programmazione neurolinguistica), un approccio psicologico che ha ottenuto risultati in diversi campi. Con il metodo di Debora Conti - qui spiegato anche attraverso moltissime storie di successo delle persone che lo hanno provato - si impara il funzionamento della mente, si comprende come e perché si formano alcuni comportamenti non produttivi, e diventa quindi più facile modificarli a proprio vantaggio e ritornare al giusto peso.