Editore: Fabbri
Autore: Rodrigues Dinha, Nataloni C. (cur.)
Collana: Fabbri varia
In commercio dal: 18 Giugno 2019
Pagine: 275 p., Libro in brossura
EAN: 9788891582430

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Descrizione

Ciclo irregolare o doloroso, sindrome premestruale, calo della libido, infertilità, ovaio policistico e, soprattutto, menopausa sono problemi che accomunano moltissime donne e che spesso hanno un filo conduttore: gli squilibri ormonali. Tra gli approcci terapeutici a questi fastidi più o meno gravi c'è lo Yoga ormonale. Ideato dall'autrice appositamente per aiutare le donne nelle diverse fasi della vita, è una sequenza dinamica espressamente studiata per riattivare la produzione ormonale e ristabilire gli equilibri perduti. È una pratica facile che, impegnando soli trenta minuti al giorno, può incidere sensibilmente sulla qualità della vita: niente più vampate, sbalzi d'umore, insonnia, emicrania, dolori articolari e crampi. Con esercizi illustrati spiegati passo dopo passo e consigli alimentari, Yoga ormonale per la salute della donna è un manuale utile per la salute e la serenità di ogni donna.