Editore: Youcanprint
Autore: Mastandrea Tina
Collana: CORPO, MENTE E SPIRITO / Meditazione
In commercio dal: 27 Settembre 2018
Pagine: 36 p., Libro
EAN: 9788827847015

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Descrizione

La via della meditazione è un testo completo di iniziazione e realizzazione di sé attraverso la meditazione. Il testo ti rivela, in modo completo e pratico, come meditare, per trasformare la tua vita in una fantastica avventura. Qui troverai un percorso per iniziarti alla meditazione e realizzare te stesso, con esercizi e spunti di meditazione anche dinamica applicabili nella vita quotidiana, in più troverai 3 audio di meditazioni guidate di 45 minuti totali. Il testo contiene: il percorso per iniziare a gestire la tua mente, osservare, conoscere, accettare, trascendere e usare ciò che sei, usare le tue energie e l'amore per realizzare te stesso e trasformare la tua vita in un piacevole e divertente viaggio. Ogni tappa è supportata da esercizi pratici e da 3 meditazioni guidate (Respiro del cosmo, Il canto della vita e Oceano di presenza) facilmente applicabili nella tua vita quotidiana. Le pratiche ti aiutano anche a rilassarti, rigenerarti ed essere nel qui e ora.