Editore: Yoga Jap
Autore: Kathe Forrest, Siri Kirin Kaur
Collana: In... essere
In commercio dal: 2019
Pagine: 148 p., Libro
EAN: 9788899131272

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Descrizione

"Vademecum per la Sadhana dei 40 giorni - Il mio diario di pratica" spiega come, in soli 40 giorni, sia possibile apportare dei cambiamenti permanenti e duraturi per la buona salute e la pace della mente. Attraverso un processo continuo, passo dopo passo, utilizzando lo Yoga, la meditazione e tenendo un diario personale, si possono modificare i propri comportamenti, sviluppare l'intuizione, avere successo ed elevarsi. Le abitudini possono essere costruttive o distruttive. "Vademecum per la Sadhana dei 40 giorni - Il mio diario di pratica" vi incoraggerà a concentrarvi sullo sviluppare delle abitudini positive, insegnandovi come adottare un piano di 40 giorni al fine di ottenere una trasformazione reale e duratura.