Editore: Laksmi
Autore: Swami Giri Gitananda, Giri Svami P. Y. (cur.)
Collana: Tejas. Gitananda yoga
In commercio dal: 16 Aprile 2011
Pagine: 204 p., Libro in brossura
EAN: 9788896642085

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Descrizione

Un'opera che illumina il sentiero spirituale dell'antica scienza dell'ashtanga yoga così codificato dal saggio Patanjali nei suoi noti aforismi e commentato da un grande svamin. S'inizia con i principi etici e morali, yama e nyama, per passare alle tecniche delle posture, asana, e del controllo del respiro, pranayama, fino a giungere alle pratiche più sottili del ritiro dei sensi dal mondo esteriore, pratyahara. Un percorso armonioso e completo che porta progressivamente, attraverso la concentrazione e la meditazione, dharana e dhyana, a raggiungere la consapevolezza cosmica, samadhi.