Editore: Feltrinelli
Autore: Gabriella Cella Al-Chamali
Collana: Universale economica. Oriente
In commercio dal: 07 Aprile 2006
Pagine: 191 p., Libro in brossura
EAN: 9788807815041

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Descrizione

Tutti sanno che lo yoga si fa; sono molti meno quelli che sanno che lo yoga è una disciplina di vita basata sul concetto di unione. Le particolari posture dello yoga (chiamate asana) attivano i punti focali di energia, i chakra: anche questo si sa. Molto meno si sa che il rapporto fra posizioni o esercizi e il benessere che gli esercizi procurano fa parte di un cammino che è anche progetto morale e culturale. In questo libro vengono trattati 108 asana, che ipoteticamente potrebbero venir eseguiti in successione dal primo all'ultimo, come a formare una ghirlanda composta appunto di 108 grani. L'autrice ripercorre le posizioni yoga, descrivendone l'esecuzione, le proprietà, le controindicazioni e le implicazioni simboliche.