La storia, la scienza e le pratiche che dal mondo dei malati mi hanno riportato in quello dei sani. Ogni giorno respiriamo, sbagliando, circa 20000 volte ed ognuno di questi respiri mette in serio pericolo corpo e mente. Il modo in cui respiriamo è spesso l'anello mancante nei percorsi di guarigione, ma ogni respiro può stressare intensamente il nostro organismo, portandolo in uno stato costante di infiammazione sistemica. Secondo gli orientali il respiro rappresenta il portale verso la nostra parte autonoma, quella parte dell'essere che governa tutte le funzioni biologiche più importanti: pressione sanguigna, digestione, controllo degli zuccheri nel sangue, immunità, ossigenazione dei tessuti, ecc. Si vedranno le tecniche respiratorie che agiscono su ognuna di queste funzioni, imparando a regolarle con i protocolli suggeriti dall'autore e comprendendone le logiche alla base. Proprio oggi, in quella che è definita da molti l'era del respiro, viene pubblicato questo libro, che descrive la storia di un ragazzo alle prese con la sua malattia; una storia intrisa di sofferenza e di coraggio e arricchita dalla scoperta delle pratiche che gli hanno salvato la vita.