Editore: Libreria dello Sport
Autore: Orsini Doriana
Collana: Tecnica & didattica
In commercio dal: 08 Marzo 2006
Pagine: 144 p., Libro in brossura
EAN: 9788886753890

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Descrizione

Il primo volume pubblicato sull'utilizzo della bicicletta in acqua per l'allenamento e la tonificazione. Il mondo del fitness è in continua evoluzione, e allora Doriana Orsini, istruttrice di step e spinning, alla costante ricerca di nuove metodologie di allenamento, ha ideato il programma di aquabike noto con il nome di Bikewave. Un manuale per tutti coloro che devono realizzare lezioni di auqabike ma anche per chi vuole imparare come sfruttare al meglio le potenzialità di questo strumento.