Editore: Macrovideo
Autore: Salvarani Silvia
In commercio dal: 01 Gennaio 2009
Formato: Prodotto in piÃ¹ parti di diverso formato
EAN: 9788864120317

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Descrizione

Silvia Salvarani torna a proporre gli esercizi dell'eterna giovinezza in un'edizione ampliata e completamente rinnovata, che comprende nuovi esercizi con i quali prepararsi al meglio all'esecuzione dei 5 riti. L'antica saggezza di questa pratica incontra una naturale evoluzione nell'introduzione del sesto e settimo tibetano che portano una ancora maggiore completezza ed efficacia a questa antica disciplina. I 5 tibetani integrano la pratica fisica dello yoga con la stimolazione e armonizzazione dell'energia psichica. Riescono ad assicurare a chi li pratica, dopo pochissime sedute, uno stato di benessere psicofisico straordinario. L'intera seduta dei cinque esercizi dura un massimo di mezz'ora: un modo piacevolissimo di iniziare la giornata.