Editore: Corbaccio
Autore: Cruise Jorge
Collana: I libri del benessere
In commercio dal: 10 Aprile 2014
Pagine: 320 p., Libro in brossura
EAN: 9788863807400

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Descrizione

Per anni, le diete finalizzate alla perdita di peso si sono basate sul conteggio globale delle calorie. Ridurre le calorie equivale a perdere peso. Ma quante volte ci siamo trovati a riprendere in poco tempo tutti i chili persi? Adesso sappiamo perché: i presupposti di quelle diete sono completamente sbagliati, per il semplice motivo che non tutte le calorie sono uguali. La Dieta 100TM intende liberare dal calcolo delle calorie e dallo sforzo di limitare sempre e comunque le porzioni di cibo, insegnando a calcolare solo le calorie dello zucchero. Oltre a un dettagliato programma in 4 settimane, questo libro presenta un elenco completo dei cibi con il conteggio delle calorie dello zucchero e un programma apposito per perdere fino a 8 chili di grasso addominale ostinato.