Editore: Bookness
Autore: Garuti Alessandro
Collana: SALUTE E FITNESS / Generale
In commercio dal: 31 Gennaio 2023
Pagine: 246 p., Prodotto in piÃ¹ parti di diverso formato
EAN: 9791254890271

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Descrizione

(Versione a colori) Divieni consapevole di come gestire i tuoi allenamenti. Questi anni di pandemia hanno mosso le masse verso un allenamento compulsivo privo di consapevolezza e programmazione; la maggioranza si è affidata a contenuti trovati in rete in cui è veramente difficile riuscire a riconoscere e a trovare qualità. Nasce così l'idea di trasmettere informazioni mirate e necessarie per un corretto approccio all'attività funzionale. Nella guida troverai contenuti che daranno una valore aggiunto ai tuoi allenamenti, contenuti frutto dell'esperienza e testati sul campo. Troverai consigli, video e tanto altro che ti accompagneranno al raggiungimento dei tuoi obiettivi. Prefazioni di Marco Riva e Giacomo Canessa.