Editore: Bookness
Autore: Bevilacqua Cristian
In commercio dal: 10 Febbraio 2023
Pagine: 258 p., Prodotto in piÃ¹ parti di diverso formato
EAN: 9791254891506

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Descrizione

Cosa spinge un danzatore professionista, all'apice della sua carriera, dopo aver lavorato in numerose trasmissioni televisive di successo RAI e MADIASET e nei più grandi teatri tra Sistina e Bagaglino come primo ballerino e nei maggiori teatri all'estero, a mollare il mondo dello spettacolo e passare da 10 ore al giorno di cura e lavoro sul proprio corpo a dedicarsi alla cura e al benessere degli altri? In questo libro il racconto autobiografico di Cristian Bevilacqua, del percorso che lo porterà all'ideazione del metodo FLYING YOGA DANCE(R), dell'accademia di Formazione, e della Community di Trainers che oggi divulga il suo metodo in tutta Italia. Un viaggio emozionante tra crisi, sfide ed evoluzioni del corpo e dell'anima nella costante ricerca della leggerezza. Da Roma alle tourneè in giro per il mondo fino alla foresta nera, e l'incontro con l'ideatore del metodo GYROTONIC(R) Juliu Horwath, e il ritorno a casa nel Salento, a Lecce, alla riscoperta dei non luoghi. Non un semplice romanzo ma anche una guida pratica per imparare a Volare, con immagini didascalie e spiegazioni dettagliate di esercizi di potenziamento, di allungamento e tecniche di rilassamento. 21video lezioni scaricabili da qrcode. Oltre 50 prese, posizioni posture, asana, comprensive di saluto al sole con l'ausilio dell'amaca. Tecniche di pranajama di preparazione alla meditazione