Editore: ERGA
Autore: Da Villa Giuliano
Collana: Medicina
In commercio dal: 14 Novembre 2022
Pagine: 207 p., Libro in brossura
EAN: 9788832983449

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Descrizione

Molte patologie in persone giovani o over 60 sono dovute a errori alimentari. L'obesità e l'invecchiamento precoce sono le conseguenze più evidenti della mancanza di un istinto salutare. Questo breve manuale pratico, in modo completo e con riferimenti scientifici, ha l'obiettivo di indicare una nutrizione esemplare per vivere un'esistenza longeva e in buona salute. Il volume tratta anche l'autofagia e il digiuno intermittente, sfata luoghi comuni e aforismi alimentari e indica ricette quotidiane alla portata di tutti.