Editore: Magenes
Autore: Bounous Gladys
Collana: Blu sport
In commercio dal: 14 Ottobre 2009
Pagine: 86 p., Libro in brossura
EAN: 9788887376678

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Descrizione

In barca si ottengono risultati migliori se si usa anche la testa! Questo libro nasce dall'esperienza pratica di atleti che hanno scelto di integrare la loro preparazione olimpica con l'allenamento mentale, scoprendo così la psicologia dello sport applicata alla vela. Il manuale presenta in modo chiaro e semplice gli aspetti mentali fondamentali che un velista deve conoscere in previsione di una regata e contiene numerosi esercizi pratici per iniziare subito ad allenarsi autonomamente.