"Joseph Pilates non è stato soltanto un innovatore nel suo contesto sportivo e generazionale, ma anche un profeta per certi versi, basti pensare al fatto che ha sviluppato il suo metodo circa un secolo fa, senza avere a disposizione le conoscenze biomeccaniche e fisiologiche di cui possiamo disporre oggi, pur tuttavia anticipando concetti come corretta postura, allineamento, ottimale lavoro delle catene muscolari, rafforzamento della powerhouse per dare sostegno e funzionalità alla colonna vertebrale e, di conseguenza, a tutto il corpo. Joseph Pilates era arrivato in maniera empirica e intuitiva a sviluppare e mettere in pratica concetti di biomeccanica, di fisiologia e di fisica, che alcuni decenni più tardi sarebbero stati riconosciuti in ambito medico, biomeccanico, anatomico e posturale, nonché riportati sui libri di biomeccanica, anatomia e fisiologia. Un genio visionario, al quale le persone come me che lavorano nel Pilates devono molto. Con questo libro si vuol dare un contributo, in termini di ricerca ed esposizione, al lavoro di un uomo che ci ha lasciato un'eredità di inestimabile valore." (L'autore)