Editore: Demetra
Autore: Sabrina Leone
Collana: Fitness
In commercio dal: 07 Marzo 2007
Pagine: 384 p., Libro in brossura
EAN: 9788844033651

9,90 €

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Descrizione

100 esercizi illustrati, 14 programmi di allenamento, 1 programma esclusivo per ritrovare la forma in 15 minuti. E ancora: test per valutare il grado di allenamento, consigli per l'alimentazione, la scelta degli attrezzi, le diverse discipline del fitness.