Editore: Sassoscritto
Autore: Guttadauro Valentina
Collana: Smeraldo
In commercio dal: 28 Giugno 2013
Pagine: 120 p., Libro
EAN: 9788866020424

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Descrizione

Idee facili e veloci da utilizzare in cucina per variare l'alimentazione e rimanere in forma. E allora perché non farsi travolgere da una ventata di buon umore mangiando sano ed equilibrato? Basta poco per rendere un piatto a basso contenuto calorico appetitoso e sfizioso. Non sempre abbiamo a disposizione fantasia e tempo da dedicare ai nostri cibi, e così si ingrassa, complici sedentarietà, stress e gola. Mangia bene che ti passa ti aiuterà a coniugare nutrimento e gusto, facendoti coccolare dalla buona tavola e dai sapori freschi e genuini, perché la dieta non è una restrizione calorica, ma un sano stile di vita.