Editore: Youcanprint
Autore: Gera Nataliya
Collana: SALUTE E FITNESS / Dieta e Nutrizione / Generale
In commercio dal: 15 Luglio 2024
Pagine: 388 p., Libro
EAN: 9791222752853

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Descrizione

Questa guida propone un rivoluzionario metodo per la perdita di peso da sperimentare in 21 giorni, basato su ricerche scientifiche e studi all'avanguardia in ambito medico e nutrizionale, capace di rimettere in moto il metabolismo e riabituare il nostro corpo a ritmi più sani. Il segreto? Le 10 sane abitudini di Intensive21 per il benessere, la longevità e la salute di tutta la famiglia. Perché perdere peso ed essere in forma sono solo conseguenze di un organismo in buona salute. Basta con diete fallimentari o digiuni forzati: il segreto per un organismo che funziona è legato ad un attitudine positiva nei confronti del cibo e dell'attività fisica ma, soprattutto, all'attenzione per il benessere psicologico, indispensabile per quello fisico. Intensive21 è un programma completo, che va delle sane abitudini, all'alimentazione, dall'allenamento alla spesa consapevole. L'obiettivo? Il raggiungimento del benessere a 360 gradi e perdere peso in modo sano.