Editore: Sperling & Kupfer
Autore: Barry Sears
Collana: Wellness Paperback
In commercio dal: 09 Marzo 2010
Pagine: 384 p., Libro
EAN: 9788860616678

11,50 €

Quantità

Non disponibile

Descrizione

La Zona è un piano alimentare che attraverso un uso bilanciato di grassi, proteine e carboidrati fa perdere il peso in eccesso, ritardare l'invecchiamento, aumentare le difese immunitarie, avere sempre la massima efficienza fisica e mentale. Entrare in Zona vuoi dire ricordarsi delle esigenze del nostro corpo nella sua totalità, mente compresa, rimediando ai gravi danni derivanti da un'esistenza affannata fatta di stress e sedentarietà. In questo libro, il dottor Sears spiega come sperimentare sull'organismo, e sulla psiche, gli effetti di una dieta pro Zona.