Editore: Red Edizioni
Autore: Vignali Simona
Collana: Bella e in forma
In commercio dal: 19 Agosto 2020
Pagine: 192 p., Libro in brossura
EAN: 9788857309224

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Descrizione

Questo libro è una guida alla nuova logica della bellezza, che deve essere in primo luogo uno stile di vita. Ciascuno può mettere in atto le strategie necessarie al raggiungimento del suo equilibrio, ad ogni età, secondo i suoi bisogni. La bellezza olistica, infatti, rappresenta la cura del proprio aspetto da un punto di vista globale, che comprende alimentazione, integrazione nutrizionale, esercizio fisico, gestione dello stress e delle emozioni negative. Il libro consiglia fitocosmetici per il viso, oli essenziali per la cura dei capelli, strategie di disintossicazione e trattamenti di estetica ayurvedica. Con video scaricabili.